my history in spanish:
Mi squatting life
MI VIDA EN CUCLILLAS: Tengo 52 años, y no puedo más
Estoy así desde el 5 de Marzo del 2013, prácticamente un año., al principio el dolor no aparecía en los primeros 7/8 minutos de deambulación, en cuanto aparecía tenía un máximo de otros 5/7 minutos hasta tener que sentarme o ponerme en cuclillas pues era imposible por el dolor continuar con un solo paso más. Como este episodio ya me sucedió hace 3 años (antes me decían que tenía una profusión, ahora me diagnosticaron hernias) y desapareció con una rizólisis de la L5,
En el pasado 2013 acudí a la clínica del dolor del Pilar
1. finales de Abril 2013,donde me hicieron una doble rizólisis, de la L3-L4 y de la L4-L5,
2. Volvieron a repetirme la Rizolisis en Junio del 2013 , sin resultado, pero al menos por las mañanas logre asearme de pie correctamente.
3. A finales de julio 2013 me realizaron una infiltración directamente en la columna (en quirófano) En agosto podía llegar a caminar hasta 20 minutos, pero me duro apenas un mes.
4. En Octubre me inyectaron Ozono, si resultado alguno
5. Desde Noviembre he ido a peor, ahora el dolor aparece a escasos 3 minutos y camino unos 5 minutos hasta tener que sentarme
Durante todo el año he ido a Fisioterapeutas, Osteopatas, Quiropracticos, sin ningún avance, con tratamientos, ejercicios y manipulaciones semanales desde los últimos 5 meses aprox
• Me han medicado con Voltaren , en pastillas y también en supositorios
• Me he tomado Nolotil, tanto pastillas como bebibles
• Me he inyectado Enantyum durante 7 días seguidos y también en pastillas durante un mes.
• últimamente he tomado .Tramadol 50
• Me he puesto parches de Lidocaina y diversas Cremas antiinflamatorias.
En ni un solo caso, ningún tratamiento ha conseguido reducir absolutamente nada el dolor.
Desde hace dos meses camino ayudado de un bastón pero siempre con dolor, llegue a superar los 20 minutos, pero desde hace un mes es casi lo mismo que me apoye en el bastón que ir sin él, el dolor me obliga igualmente a sentarme y no puedo caminar mas de 3 minutos escasos, aunque con el bastón pueda andar unos metros más, unos 5/8minutos
Afortunadamente, las lumbares solo tengo molestias no un dolor que me invalide, puedo doblarme bien y no estoy limitado en movimientos.
Por la mañana es simplemente horroroso, en ocasiones no puedo ni orinar de pie, me he de duchar en cuclillas pues no soy capaz de soportar el dolor, igualmente me he de poner en cuclillas para secarme, y soy incapaz de lavarme los dientes de pie, para vestirme necesito sentarme cada vez que me pongo una prenda, y he de esperar unos minutos sentado hasta poder llegar a la puerta, bajo y subo los ascensores en cuclillas. Esto continúa así hasta una ½ hora después es algo más “razonable” pues mi despacho está a dos manzanas de casa (y voy en moto porque soy incapaz de llegar caminando), además trabajo sentado y no tengo problema para estar sentado más que leves molestias de una ligera lumbalgia y dolores en el glúteo y en el trasero.
Soy incapaz de estar en un sillón o sofá más de 3 o 4 minutos, no puedo ir ni al cine, ni al teatro, a una terraza, ni ir de compras, o con mi pareja o familia, ya no tengo vida Social, en el coche estoy muy incómodo y simplemente no conduzco a no ser imprescindible.
Sobre el dolor, además de esa ligera molestia en la lumbar izquierda, baja al glúteo y lo noto en la cadera, después aparece desde la parte externa de a pierna, concretamente en el Tibial y el Peroneo Largo, también me afecta al gemelo. Actualmente el dolor es mucho más intenso en el tobillo, y en ocasiones se me duerme el dedo gordo del pie. En ocasiones el dolor es parecido al de una quemadura “interna” en la mayoría es una sensación de como si fuera a explotar literalmente . no pudiendo levantar el pie para caminar y arrastro la pierna, hasta que me tengo que poner en cuclillas en cualquier esquina, este donde este.
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